קודם כל, תודה רבה על כל התכנים שאתה שולח למייל,
תובנות קצרות שמוסיפות הרבה לחיים!!
השאלה שלי היא-
האם בעל שצועק על אשתו זה דבר נורמלי? (מדובר במקרים שזה מעבר לכעס רגיל)
לאחר שזה קרה כמה פעמים, וכל פעם מסיבה אחרת,
כל פעם מחדש אני אומרת לו שאני לא מקבלת את זה שהוא מרים עליי את הקול,
הוא משתדל מאד אבל לא תמיד מצליח להתאפק…
פעם אחרונה שזה קרה זה היה ליד הילדים והילדים ממש נבהלו והתחילו לבכות…
מילא אני (אני כבר התרגלתי קצת לצערי…) אבל אני מרחמת על הילדים.
מה עושים במצב כזה?
תודה ששאלת!
קצר ולענין…
תעצרי אותו!
תגידי לו שאת לא מוכנה לחיות כך! תהי נחרצת שהוא יבין שהוא חצה גבול. לא מולך ולא מול הילדים!
זה סוג של אלימות ואסור לך להשלים עם זה גם באופן חד פעמי.
אני מתכוון לצעקות מסוג שהילדים בוכים… לא צעקות שמישהו התעצבן והרים את הקול קצת. זה מאוד שונה!
בכל אופן במקרה שלך – לעצור אותו בו זמנית ולהגיד לו "פלוני! די! אני לא מוכנה שתעשה לי את זה!"
זו התשובה המושלמת בשבילך!!!
תהי חזקה!
לגלות עוד מהאתר הרב יעקב שקולניק - יועץ נישואין
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
2 Responses
לצערי אני מכירה את זה גם
ואצלי זה לא עוזר שאני עוצרת זה פשוט חסר שליטה !
לקרא כזאת שאלה כואבת זה נוגע ללב גם בגלל הכאב של האשה
ועוד יותר בגלל הכאב של הבעל
[כמעט ברור שהבעל סובל יותר מהאשה…]
לענ"ד אם מדובר על כעסים ברמה לא שכיחה אלא פעם בכמה חודשים …
אז בהחלט יתכן שיעזור התגובה שנכתבה מהרב שקולניק שליט"א
אבל אם זה קורה הרבה פעמים והבעל לא מצליח לישלוט על הכעסים
יתכן שעובר עליו קושי רגשי מסויים ולא טוב לו עם עצמו
מאד כדאי שהבעל יילך להתייעץ [אצל מטפל רגשי מיקצועי]
כי יתכן מאד שיש עצות ורעיונות שיכולים להקל עליו מאד
כמו לחצים פנימיים או מצבי רוח מדכדכים וכו' שאחרי שהוא יבין את עצמו ואת העולם הרגשי הסוער שלו…
יהיה אפשרי אפשר לעשות שינוי ותהליך שלפעמים הוא ארוך ולפעמים קצר ולאזן את המצב רוח
וכך למנוע את ההצטברות של הכעס והמרמור הפנימי
וגם כשהכעס והזעם עולה וגואה לעשות תרגילים של פיתוח שליטה
והוא יוכל בס"ד להשתלט על הכעס שמצטבר [ולפחות כשמרגיש שהוא כמעט מתפרץ…
ליברוח מהזירה …
וליברוח מהבית ולשתות כוס קפה טורקי ולשטוף פנים ולחזור רגוע הביתה…]
[ובמקרים נדירים מאד שכמעט בטוח שזה בכלל לא המקרה של השאלה
אבל יש לפעמים צורך בתרופות הרגעה לפחות לתקופה קצרה
עד שאדם יצר בעצמו את הכוחות נפש לאזן את המצב רוח ולהגיע לרוגע ושלוה פנימיים
ולסיפוק פנימי ואז מפסיקים לקחת את התרופות הרגעה ]