האם אתה "כועס לעניין"?
נושא הכעס הוא נושא מורכב ועמוק.
ובכל זאת הנה 7 דברים שנוקטים בהם אנשים שמתמודדים נכון עם הכעס. (כרגע אני מתעלם מההיבט התורני).
הם:
- מתייחסים אל רגש הכעס כמשהו נורמאלי שכולם חווים.
- הם משתמשים בכעס כסימן שצריך לסדר משהו שמפריע.
- בעקבות הכעס הם נוקטים בפעולה לאחר מחשבה ורק כאשר הדבר נדרש.
- הם לא מאבדים שליטה. כי הם מתייחסים לכעס ולסיבותיו שלב לפני…
- המטרה שלהם היא לפתור בעיות ולא רק לבטא רגשות 🔥❤️⚡
- הם מבטאים את כעסם בבהירות כך שהאחרים יוכלו להבין ולהגיד בהתאם 💞
- הם מוותרים על הכעס ברגע שהבעיה נפתרה או ברגע שנכנס עשה את שלו, למשל, שהמתכעס הבין מה מפריע לו או שההפרעה הובהרה לאחרים כך שהעניין מוצה. אז הם זורקים את כעסם לפח בגמר השימוש.
