תרגיל "מכתב לאשתך":
לעזור לך לבטא את רגשותיך כלפי אשתך בכתב.
מהלך התרגיל: כתוב מכתב לאשתך שבו אתה משתף אותה ברגשות שלך, בפחדים שלך, וברצונות שלך. כתוב בכנות ופתיחות, בלי לחשוש מהתגובה שלה.
למה זה חשוב? כתיבה היא דרך בטוחה לבטא רגשות בלי לחשוש מעימות או מביקורת. זה גם מאפשר לנו לחשוב על הדברים בצורה מסודרת ולנסח את עצמנו בצורה ברורה יותר.
שיהיה בהצלחה!
