– "זה פוגע בי שאמרת כך וכך"
– "לא התכוונתי וזה בכלל לא בשביל לעשות לך רע"
בתגובה למצטדק – זה שלא התכוון, התבשיל מתחמם לטמפרטורות מעולם אחר…
אנחנו צריכים להפנים שמה שרוצים מאיתנו זה בעיקר שנבין. בפרט נשים רוצות בכך שיקשיבו להם. ובכלל נכון תמיד להקשיב יותר זמן משאתה מדבר (נקודה שאני צריך להשתפר בה…)
למה לא טוב להצטדק?
כשאתה מסביר לנפגע למה אתה לא התכוונת לפגוע בו, זה דבר חיובי. אבל אם אתה עושה את זה תמיד או בדרך כלל אתה עונה משהו כמו "זה לא היה מתוך כוונה לפגוע בך" זה גורם לנפגע לחשוב: "הנה. הוא שוב לא מתעניין בי. הוא שוב לא מבין שנפגעתי". ו"הוא רק עסוק בלהגן ולהצדיק את עצמו". ואילו הנפגע מחכה שיכירו בכאבו. כשהנפגע שומע באופן קבוע שלא מכירים בכאבו אלא עסוקים בהסבר למה לא התכוונו לפגוע, הוא חווה זאת כמי שהפוגע שקוע רק בעצמו.
במילים אחרות; הנפגע וכל אדם רוצה שיקשיבו לו ויבינו שכאב לו – ומשם והלאה הוא יוכל לקבל את ההצדקות והטעויות בקלות רבה יותר.
גברים ונשים צמאים ראשית לכל להקשבה והזדהות!!! נשים עוד יותר בעשרות מונים.
עד כאן דיברתי על הקשבה למשפטים שלמים של השני ולהבנה והקשבה מושלמת של אותם משפטים.
מה עושים כשאשה עמוסה רגשית?
אבל כשאישה עמוסה וממש סהרורית נסערת או מה שתרצו… פעמים רבות המומחיות היא פשוט להקשיב לה בריכוז מוחלט ובהבנה מבלי להביע שום דעה אישית במשך כ 45 דקות ובצורה שהיא תרגיש שאתה רק איתה.
אם תעשה זאת אני מבטיח לך שתקבל איש אחרת לפחות למשך שבוע! (כמובן שאם תריבו החל מהדקה שאחר כך עד לסוף השבוע אז…)
מי שמצטדק נמשל בשיחותיו עם בן זוגו כעפר דק. השני פשוט לא מקבל את ההצטדקות. (כמובן שזה לא הפרוש הנכון של הפזמון… ;))
בהקשבה מסוג זה בלבד: יתכן שיהיו כאלה שיחשבו אותי למשוגע מסוג כלשהו, אבל אני מאמין בכל לבי ומוחי שהקשבה עמוקה של בעל לאשתו היא יכולה לרפאותה בגופה פיזית ובנפשה!
עם זאת ברור שגבר אינו מסוגל להקשיב באמפתיה עמוקה 45 דקות כל יום… בעל שעושה זאת פעם בשבוע נחשב בעיני בהיבט הזה למיוחד במינו.
לגלות עוד מהאתר הרב יעקב שקולניק - יועץ נישואין
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
