איך לשמוח בפורים?
שלום לך אדם יקר,
בוא נאמר שאתה מנסה לשמוח בפורים,
אבל משהו מפריע לך ואתה לא מצליח.
אתה מתרגז על דברים טיפשיים שגם אתה
בעצמך לא חושב שצריך להתרגז מהם. ואין לך
מושג למה אתה עושה את זה…
עכשיו תראה מה קורה…
אתה כועס.
ועכשיו תראה מה קורה:
אתה כועס על עצמך שאתה כועס מדברים טיפשיים והורס לעצמך את הפורים.
עכשיו תראה מה קורה…
אתה כועס על עצמך שאתה כועס על עצמך.
מעגל כזה קטנוני ודי מרושע.
והכל בגלל…
הכל בגלל שאתה החלטת איך אתה צריך להרגיש בפורים. וכשאתה לא משיג את היעד שסימנת לעצמך. אתה מתחיל את מעגל המשוב השלילי הזה.
סיכום;
אל תחליט איך לשמוח בפורים.
פשוט תשמח ממה שיש.
תקבל את זה שאתה בשר ודם ויש דברים שמפריעים לך.
אבל אל תעניש את עצמך במעגל המרושע של:
למה אני ככה בפורים? אל תכעס על עצמך על למה אני כועס!
אתה רק בן אדם.
אם תהיה אדם שיכול לכעוס בפורים
אתה תהיה שמח בפורים!
אני חותם –
באהבת בני אדם באשר הם,
ופורים שמח!
יעקב שקולניק
איך אני עוזר לחברים לצאת מדיכאון?
כתבתי דו"ח קצר ומיוחד על איך אני עוזר לאנשים לצאת מדיכאון. זה הצליח לי כמה פעמים ולכן החלטתי להעלות את הדברים על הכתב. בקצרה. לא
התחפושות של תמוז…
ערב טוב, הנה שאלה לעלון שנשלחה בחודש אדר ורק עכשיו התפנתי לענות עליה ✔ אבל כשמדובר בזוגיות, זה לא ממש משנה התאריך אז קבלו את
מריבות פורים….
בפורים אפשר לריב להתווכח על: תחפושות משלוחי מנות למי ובאיזה מחיר אצל מי נמצאים בסעודת פורים או מי יבא אלינו בפורים להשתכר או לא
תגובה אחת
איזה יופי !
כ"כ אמיתי ונכון,
פורים שמח וישר כח על כל החיזוקים של כל השנה!