אנשים רגישים מאוד

שלום וברכה

קראתי את העלון וזה בדיוק מה שחיפשתי תודה רבה רבה

רציתי לשאול

אני בעל נשוי כבר שנתיים וחצי יש לי ברוך השם שלום בית מאד טוב אך אני בטבע אדם מאד מאד נקי ומסודר ואשתי בדיוק ההפך זה מעלה מצד אחד בגלל שלכן היא לא עושה עסק מכלום אם הילד יקיא היא רק תנקה בקלות ותמשיך הלאה אני לדוגמא כשהילד שלי הקיא והרחתי את הריח גם הקאתי

אבל זה מאד מפריע לי שהיא ככה היא יכולה להשאיר דברים ריקים על השולחן חטיפים ריקים על הספה טישו וכו וכו אחרי שהיא מחליפה טיטול היא לא שוטפת ידיים כמעט בוודאי לא עם סבון וזה מגעיל אותי וגם אם היא נוגעת בי אח"כ זה מאוד מגעיל אותי אמרתי לה כמה פעמים והיא מנסה מאד קשה אבל היא לא מצליחה כל כך הרבה

אני יודע שאני מאד קיצוני בנושא הזה אבל היא גם קיצונית בצד הנגדי וזה ממש אוכל אותי אני מנסה לעבוד על עצמי ולהתרגל למציאות חדשה והשתפרתי ב"ה אבל עדיין

אני לא יכול לדבר איתה על זה יותר כי אני מרגיש שהיא לא יכולה לעשות כלום והיא רק תיפגע מזה כי היא יודעת מזה והיא מנסה אבל לא בדיוק מצליחה

מה עלי לעשות

 

נא לטשטש פרטים

תודה רבה סוף סוף יש עם מי לדבר

 

 

שלום איש יקר,

ברור שזה קיצוני ובטח שיהיו קוראים שיקראו את השאלה שלך ויישר תהיה להם הבחנה מהלימודים או מויקיפדיה. לי אין הבחנה כזו לגביך. אבל יש לי כיוון שאולי יעניין אותך ואולי יעזור לך.

יש כ 20 אחוז בכל אוכלוסייה שהם יותר רגישים מהסטנדרט. אנשים רגילים אבל רגישים יותר.

והרבה פעמים אנשים כאלה מרגישים קצת לא נורמאליים מהבחינה הזו כי הם רואים שהם קיצוניים כפי שאתה ציינת לגביך.

אבל האמת שמדובר ב 20% ! (לשם ההשוואה באוכלוסייה כ 10% של אנשים עם הפרעת קשב, אני מתכוון לאמיתיים שבהם…)

 

עוד מעט אציע לך שאלון שתוכל להבין אם אתה בכיוון,

אבל במידה ותחשוב שאתה אכן עונה להגדרה של "רגיש מאוד" אז יש עצות איך למזער את הנזקים, אבל הדבר הראשי שעוזר זה מודעות לכך שאתה רגיש מעבר לרגיל.

 

אדם רגיש מאוד בזוגיות

ברגע שאתה יודע את זה בוודאות, אתה יכול לכעוס על אשתך פחות כי זה לא שהיא עושה נגדך (כפי שציינת) אלא שהיא "רגילה" והיא חיה "כרגיל" והרגיל שלה קשה לך. לכן אתה והיא צריכים ללמד אחד את השני מהם הדברים שאתה רגיש להם וללמוד וללמד איך משתלבים עם זה, במקום שזה יהיה מוקד לכעסים.

 

לאנשים רגישים יש מעלות וחסרונות!!!

לדוגמה, ענין הניקיון זו רגישות שיש בה חוסר נעימות בלשון המעטה, אך מאידך לאנשים רגישים יש חוש ריח מפותח כי הם רגישים קצת יותר משאר האנשים אז הם יכולים לזהות דברים מוקדם כמו שריפות ותבשילים שנשרפים.

חוקרים גילו שאנשים רגישים נדרסים פחות בכביש כי הם יותר ערניים לרעשי המכוניות וסתם כך הם גם יותר דרוכים.

חלק מהסימנים: רעש ומהומה מציפים אותך, צורך נואש לפנות מידי יום זמן לעצמך, דמיון מפותח וחלומות מלאי חיות…

אני לא מתיימר לאבחן כאן מישהו או להציע פתרונות אלא רק להציף את הדברים.

חשוב לי לומר שאני לא לוקח אחריות על מי שצולל לתוך הנושא הזה ללא ליווי כי זה בדרך כלל מצריך ליווי ויכול להכניס למערבולת רגשית גדולה אם עושים את זה ללא ליווי

בכל אופן למי שמרגיש נוח עם זה ורוצה על דעת עצמו

הכנתי שאלון

וגם חומר בתשלום על הנושא – לא בהכרח טיפול וודאי לא ליווי אבל חומר שעוסק בנושא.

 

ועוד משהו שחשוב לציין:

יש אנשים רגילים (לא רגישים מאוד)

יש רגישים מאוד (זה נחשב לאדם סטנדרטי)

ויש רגישות יתר – שזו בעיה שאני לא מבין בה זה יותר שייך לרפואי או פסיכיאטרי -נוירולוגי אין לי מושג.

ויש גם אנשים שהם רגישים פחות מהרגיל.

זה כמו מסלול כזה עם שלוש נתיבים, שרוב האנשים הולכים באמצעו ו20% בקצה הזה ועוד אחוזים בודדים בקצה הפחות רגיש. (בעלי רגישות יתר- הם סוג של מחוץ למסלול בציור גס).

אנחנו מדברים כאן רק על אנשים רגישים מאוד.

 

 

יש גם ספר מפורסם טוב בנושא שנקרא "אדם רגיש מאוד" – אבל אני מזהיר מצלילה לחומר כזה לבד! האזהרה גם למה שאני מציע ועוד יותר לספר כי הספר עושה עבודה ויורד לפרטים דקים. פשוט יש אנשים שהם במצב רגיש ואז מתחילים לנבור להם בנפש וזה מערר…

 

אם אתה עונה נכון על 12 שאלות אז סיכוי גבוה שאתה אדם רגיש מאוד (יתכן גם בהרבה פחות), אני אישית משתדל לשפוט את זה לפי מדד ה 12 שאלות.

וכמובן שזה רק שאלון – אז זה לא מדויק וצריך לקחת בערבון מוגבל!

 

 

האם אתה אדם רגיש מאוד?

 

  • אני מודע לדקויות בסביבה שלי
  • מצבי הרוח של אחרים משפיעים עלי (למשל אם אני נתקל במישהו כועס ברחוב או בעבודה אפילו שהוא לא כועס עלי כלל זה משפיע עליי)
  • נטייה להיות רגיש מאוד לכאבים
  • בימים עמוסים אני מרגיש צורך לפרוש הצידה מגירויים חיצוניים
  • רגיש במיוחד לקפאין
  • מוצף בקלות על ידי אורות עזים, ריחות חזקים, בדים גסים, או צפירות חזקות
  • יש לי חיים פנימיים עשירים ומורכבים
  • רעש חזק גורם לי לאי נוחות
  • אמנות או מוזיקה גורמות לי להתרגשות רבה
  • אני אדם מאוד מצפוני
  • אני נבהל בקלות
  • אני נכנס ללחץ כשצריך לעשות הרבה בתוך זמן קצר
  • כשאנשים מרגישים לא בנוח בסביבה שבה הם נמצאים, אני יודע מה יעזור להם (לדוגמה, שינוי התאורה, מקום הישיבה, צבע החדר והחפצים)
  • אני מנסה מאוד לא לשכוח דברים ולהימנע משגיאות
  • אני מקפיד להימנע מלראות דברים מלחיצים כמו חיה שטורפת או דם או אלימות
  • אני מרגיש מידי מוצף ועירני כשדברים רבים קורים סביבי
  • תחושת רעב עזה גורמת לי לתגובה חזקה ופוגעת בריכוז או במצב הרוח שלי
  • שינויים בחיי מזעזעים אותי
  • אני מבחין בריחות, טעמים, קולות ועבודות אמנות עדינים ונהנה מהם
  • צורך לארגן את חיי כך שאוכל להימנע ממצבים שיגרמו לי לדאגה או הצפה, זה בעדיפות גבוהה אצלי
  • כשאני מוכרח לבצע משימה לעיני אחרים, אני רועד או נעשה עצבני ורמת הביצועים שלי יורדת
  • בילדותי אמרו לי שאני רגיש או ביישן

 

אז אם אתה חושב שאתה אדם רגיש מאוד

הכנתי דוח מיוחד בנושא

וכאמור אני מזהיר שיש אנשים שצריכים ליווי ולא כדאי להם לקרוא את זה לבדי בלי ליווי. בנוסף יש לקחת את האבחון על פי מייל זה או אחר בערבון מוגבל.

 

דוח "אדם רגיש מאוד" למיל

 

 


לגלות עוד מהאתר הרב יעקב שקולניק - יועץ נישואין

יש להירשם לעדכונים כדי לקבל את הפוסטים האחרונים לאימייל שלך.

לתשומת לבך:
תגובות מזלזלות פוגעות (בבעל האתר\בשואל השאלה) או לא מתאימות לרוח חברות הסינון ימחקו ויסומנו כספאם לצמיתות ובמקרים מסויימים אף יוסרו מרשימת התפוצה.

11 תגובות

  1. שלום וברכה
    נראה לי שההבחנה אולי היתה קצת קיצונית וגם אם במקרה זה ספציפי כך הם פני הדברים. מכל אופן השאלה היא בכלליות:
    כאשר מדברים על נקיון ואסטטטיקה קורה הרבה שהבעל יותר נקי ומסודר מאשתו. ומשגע אותו חוסר סדר או נקיון וכדו' היה כדאי שהרב שקולניק יענה על זה תשובה מה לעשות .
    תודה מראש.

  2. אני אכתוב תגובה מהנסיון שלי בתור בלגינסטית שנשואה לבעל הגיני ברמה של מחלה:
    הרבה פעמים זה נובע מסוג של הפרעת קשב,או חוסר חינוך והרגלים מהבית או שתיהם ביחד
    נשים מהסוג הזה-צריכות א.ללכת ללמוד אימון לניהול בית, יש היום הרבה קורסים
    לא יקרים בכלל,ושווה להשקיע זה משנה את החיים לגמרי,ומומלץ מאד שהבעל יהי שותף לכל הנלמד שם
    ב.להשקיע במוצרי הגיינה ולתת להם מקום מסודר
    לדוגמא:הבעל בכתבה הביא את הדוגמא שהיא לא שוטפת ידיים אחרי החלפת חיתול,הפתרון לזה הוא:לקבוע מקום קבוע להחלפת טיטולים עם כל הפריטים ליד וגם לשים שם סבון נוזלי לשטיפת ידיים,בשביל נשים רחפניות או עם הפרעת קשב זה סוג של תזכורת,(יש מגש שמחברים לקיר והוא מתקפל מוכרים את זה בחנויות של מוצרי תינוקות)
    נשים מהסוג הזה צריכות את הסיוע של הבעל,קשה להם לסיים דברים, קשה להם עם עומס ואם הבעל נרתם לעזרה (לפעמים זה רק להגיד לילדים לסדר ולפקח עליהם)
    והמלצה שלי:אל תהרסו את הזוגיות בגלל תכונת האופי,תנו לזה להשאר ההתמודדות היחידה של הזוגיות שלכם,בד"כ זה ככה כי נשים שסדר ונקיון לא בראש מעינהם הם נשים הרבה יותר רכות ונכנעות ומאפשרות,

  3. מעניין מאוד אם גם הפוך זה יכול להיות.
    כלומר, אם יש דבר כזה אשה רגישה יותר מהרגיל?!
    ואם כן, האם הרשימה הנ"ל תואמת גם פה—

  4. יש המון נשים רגישות מאד מאד! לא פשוט לחיות עם הרגישות הזאת, לא לרגיש בעצמו ולא לבן/בת הזוג. להיות אדם רגיש מאד זה לחוות הכל בעוצמות עזות ביותר, כל דבר נוגע בעצבים חשופים, זה כמו לחיות בעלי עור.

  5. השאלה שלי היא האם באמת יש פתרון, אם אני מזהה את עצמי ככזו, מה אני עושה לגבי זה?

  6. לגבי השוני בין בני הזוג הזוהר הקדוש בבראשית דף קל"ז ע"א כותב
    "כגוונא דא קב"ה מזווג זווגין בעלמא, חד תקיף וחד רפיא, בגין לאתתקנא כלא, ויתבסם עלמא"
    תרגום מילולי
    כעין זה (יצחק ורבקה) הקב"ה מזווג זיווגים בעולם אחד חזק ואחד רפה כדי שהכל יתתקן
    ושהעולם תתבשם

    דהיינו שיש תועלת לכל העולם ע"י שבני זוג אינם דומים בטבעם

  7. לא הבנתי, להגעל מזה שלא שוטפים ידיים עם סבון אחרי החלפת טיטול, להיגעל ממראה לא אסטטי של טישו משומש באמצע הסלון, זה מראה על רגישות גבוהה?? זה לא מינימום של נקיון בסיסי? מתפלאה עליכם… מה שבטוח השאלות פה מעניינות…

  8. לפי השאלון גם לי יש רגישות יתר (אני אישה), ואפשר לחיות עם זה טוב מאוד, ובפרוש בגיל ההתבגרות ואחרי החתונה, פשוט השתניתי המון ואני מסוגלת לסבול הרבה יותר לכלוך ואי סדר ולא קורה לשלווה שלי כלום, הכל מתחיל מהמח פשוט להכניס למוח שלא קורה כלום מלכלוך ושהחיים הרבה יותר קלים ככה, זה אומר שכשהייתי ילדה לא הייתי מוכנה שמשהו ידרוך לי על המיטה אפ' בלי נעליים לצורך הדוגמא או לאכול ממאכל שאולי משהו ליקק את האצבע ונגע בו… וכו' והיום אני בדיוק ההיפך : מסוגלת לאכול מפה לפה, מחליפה טיטולים לילדים גם לילדים שהם לא שלי, על המיטה שלי בכלל מי חושב מי עלה עליה וכד', ברוך ה' וזה קרה לבד בלי שידעתי שזה בכלל בעייה, רק הרגשתי שאני צריכה לשנות את עצמי כדי שיהיה לי יותר קל. ולמדתי את עצמי לסבול את הגועל ולראות שלא קורה כלום וזה בסדר, דבר אחד חשוב שתדעו:
    תחנכו את הילדים שלכם למגע של כל סוגי המשטחים והחומרים, תנו להם להתלכלך בחול, אל תרוצו כל שנייה לשטוף להם ידיים, תקנו פלסטלינה ועוד חומרים ותנו לילדים שלכם להנות מהלכלוך, זה מאוד מפתח וכנראה גם מאזן רגישות ייתר. זה כמו אימון לאט לאט ובהנאה, וכמובן גם תחבקו תנשקו תלטפו את הילדים, ותאהבו זה גם סוג של רגישות שצריך לפתח ולאזן אותה…

  9. לכל הרגישים/רגישות
    יש אדם בשם צבי פפר בעל מכון אפשרי. לאנשים בעלי רגישות גבוהה.
    יש לו גם מועדון רז"א – רגישות זה אפשרי. שווה הצצה. גם אם בעינים רק בחומר החינמי שלו ובודאי אם רוכשין את אחד הקורסים.
    בהצלחה. (בעלת רגישות גבוהה שהתחילה קצת לנשום מאז שגיליתי את התכנים הללו)

כתוב תגובה...

הירשם לבלוג באמצעות המייל

הזן את כתובת המייל שלך כדי להירשם לאתר ולקבל הודעות על פוסטים חדשים במייל - בנוסף על העלון לזוגיות.

הצטרפו ל 832 מנויים נוספים

האחרונים

הירשם לבלוג באמצעות המייל

הזן את כתובת המייל שלך כדי להירשם לאתר ולקבל הודעות על פוסטים חדשים במייל - בנוסף על העלון לזוגיות.

הצטרפו ל 832 מנויים נוספים
קטגוריות

רוצה לקבל יותר?

לגלות עוד מהאתר הרב יעקב שקולניק - יועץ נישואין

כדי להמשיך לקרוא ולקבל גישה לארכיון המלא יש להירשם עכשיו.

להמשיך לקרוא