סמארטפון: אויב הקשר? טיפים לשמירה על זוגיות בריאה בעידן הדיגיטלי

חג שמח!

מאוד נהנים מהתכנים, ומהחשיבה ההגיונית והבאמת טובה,

לגבי סמרטפונים, אני באמת תוהה לעצמי כמה אפשר לחיות עם מישהו כזה, פשוט מכירה לא רק מקרה אחד של בעל/אישה שהיו מכורים… וזה נגמר בגירושין.

זה פשוט כמה נקודות ולא רק אחת, זה גם הבן אדם לא איתך, הוא פשוט בתוך מכשיר, דבר שני, איך אישה (או להיפך) יכולה להיות רגועה מה בעלה רואה שם, מ-ז-ע-ז-ע… חוץ מזה שכל האנרגיה הזמן והחיים מתבזבזים על מכשיר שטותי… (יש לזה המון השלכות)

אז אולי היא לא נהגה נכון אבל מה אפשר לעשות כדי להימנע מהדבר הרע הזה ששמו סמארטפון?

אולי כבוד הרב ישלח איזה מאמר בנושא הזה כמה שזה לא טוב, ואולי זה ימנע אפילו מזוג אחד את הסבל הנורא הזה…

 

תודה רבה על התכנים

שלום,

סמארטפון זה לא דבר טוב מבחינה דתית… וגם מבחינה זוגית. זה טוב לדברים אחרים בחיים! ולכן זה לא ממש כמו חזיר… הבעיה שהצרות שהוא יכול לעשות גדולות! המשיכה גדולה, הצרות גדולות, ההנאה גם גדולה וזה מושך ומושך עוד יותר אנשים שיש להם קשיים בחיים, כי קל להעלם בטכנולוגי.

אני נותן לילדי בבין הזמנים אמצעים טכנולוגיים כמו מחשב (בלי אינטרנט) גמבויים למיניהם ושאר השנה לא. אני רוצה מצד אחד שהם לא ירגישו חנוקים ומצד שני לא להשתגע. ואני מנצל זאת להראות להם את ההבדל באיכות החיים שלהם בלי ועם.

יום אחד הם התנהגו ממש לא יפה והרגשתי שזה בא מהמרוץ סביב הדיגיטל… זה מכניס אותם לאורות… הענשתי אותם בהפסקה של יום. הם התנהגו למופת. ושאלתי אותם מה דעתם על השינוי?

אחד מהם ענה. "אני רואה הבדל משמעותי כשאני לא מתעסק עם זה, עזרתי לאימא לקלף תפוחי אדמה שטפתי כלים. זה משהו אחר לגמרי"

כמובן שמה שאני עושה זה לא דוגמה לכולם. אני עושה לפי מצבי האישי ובהתאם. אני מאמין שיש אנשים שיכולים לא לתת לילדים שלהם כלום ולגדלם טוב בלי תחושת חנק. אך צריך להיות ממש מוצלח ועם סייעתא דישמיא לזה וגם צריך להיות תוכו כברו בדרך כלל. אשרי מי שזוכה.

לכן אני חושב שזה לא דר בריא לא לחינוך לא לרוחניות ולא לקשר, אבל צריך לעשות בחכמה. אנחנו דור קטן וחלש שצריך להתחכם איתו למוטב…

לגבי הזוגיות סמארטפון הוא בהחלט אויב הקשר!

הרבה מכירים את זה שאתה מנסה לנהל שיחה עם מישהו, אבל העיניים שלו נעוצות במסך.

לא מזמן אירחתי בני משפחה שהתדרדרו עם השנים והופתעתי לגלות שרוב הסעודה האבא ושני בניו ישבו אצלי לאירוח… וראשם ורובם היה באייפון חלקם עם מכשיר רגיל שהומר…

אז מצד אחד זה יכול להיות שימושי לאנשי עסקים ומצד שני יכול להרוס חיים וקשרים. וכשזה קרוב משפחה ניחא, מה אתה עושה אם זו אשתך?

דוגמאות לכך שסמרטפון הוא אויב הקשר:

הסחות דעת: קשה לנהל שיחה משמעותית כשכל רגע יש התראה חדשה. מאבדים ריכוז, שוכחים מה רוצים לומר והראש בעננים. (ההמלצה שלי לכל הטכנולוגי: בלי התראות. בלי צלילים. זה יכול לעשות התקף לב ובוודאי הסחת דעת חמורה)

בריחה מהמציאות:

כשמרגישים לא בנוח ויש בעיות ואנחנו רוצים להימנע מקונפליקט, קל פשוט לברוח לעולם הווירטואלי. נכנסים לגלילה אינסופית, משחקים משחק, או מדברים עם חברים ברשתות חברתיות על אופניהם (כולל פרוג…). אבל במקום להתמודד עם הבעיות האמיתיות בזוגיות, אנחנו רק מעמיקים אותן.

אני לא מדבר באוויר, זו התמודדות של הרבה זוגות ופשוט אפשר למרוח כך בעיות מלא זמן… מתי הבעיות צצות? כשחייבים להיות ביחד. לדוגמה, שבתות, חגים, בין הזמנים-יציאות, אורחים, זמן עם ילדים.

ואז מה עושים?

בום. חוזרים לדפדף. ומתי נפתור את הצרות שלנו? או מתי סתם נדאג להנחה בארנונה?

קנאה וחוסר אמון: קל מאוד "לתפוס" את בן/בת הזוג. גם אם אין כוונות זדוניות וזה לא בצדק, זה יכול להוביל לפרנויות, חשדות וקנאה, שפוגעים קשות באמון ובזוגיות. מעשים שבכל יום!

גם השוואות יותר קל לעשות דרך הוואטספ וכו'.

זה למה זה רע…

מה לעשות בכל זאת:

• אם אפשר, צמצמו את זה למינימום. במקום ללכת עם הסמרטפון, תגיעו אליו.

• במקום סמארטפון, עברו לטאבלט.

• עברו למחשב.

• כבו התראות. גלין!! והדופק שלכם ממש מופתע מההודעה על הזכייה במפעל הפיס! איזה שטויות. כמעט תמיד זה קשקוש שמסיח את דעתכם ולא מקדם את הבריאות.

• קבעו זמן איכות משותף נטול מסכים: זמן שבו אתם יושבים יחד, מדברים, צוחקים ונהנים אחד מהשני בלי שום הסחות דעת.

• השתמשו בסמארטפון יחד: במקום כל אחד בפינה שלו.

• להיות פתוחים וכנים: שתפו אחד את השני בחששות ובחששות שלכם לגבי השימוש בסמארטפון. לדבר על זה….

• השתמשו בצורה חיובית: במקום לבזבז זמן על גלילה אינסופית, השתמשו בו כדי לתכנן דברים יחד, ללמוד דברים חדשים, או להתחבר עם חברים ומשפחה.

פעם כשיכולתי מבחינה עסקית. עשיתי לעצמי כלל, לפתוח אימיילים שלוש פעמים ביום. בשאר הזמן עבדתי על וורד וכדומה.

תודה על השאלה

ובהצלחה!