אשתי יותר חזקה ממני באופי אני מרגיש חלש לידה מה אני יכול לעשות?
ג.
שלום ג.
לא תמיד אני מפרגן לשאלות כאלה קצרות… אבל אתה זכית 🙂
אשתדל להשיב לך כגמולך… 🙂
יש את המציאות ויש את המחשבות.
במחשבות אתה מרגיש חלש לידה.
במציאות, טבע הדברים הוא שיש דברים שאתה חזק בהם ויש דברים שאתה חלש בהם.
הבעיה שלך היא שאתה חושב אחרת מהמציאות. לא מספיק אובייקטיבי.
אבל מה תעשה, הרי כך המוח שלך חושב\מרגיש?
אז אנחנו צריכים לתקן את המוח…
אתה צריך ללמד את המוח שלך שאתה לא חלש מולה.
ויש תרגילי מוח לכך, ואתן לך 1 מהם:
תעשה טבלה:
בעמודה אחת יהיה כתוב "מה אני בוחר לעשות היום ואף אחד לא יוכל לשנות את זה"
בעמודה שניה "מה לא יוכלו להכריח אותי לעשות היום"
תוכל למלא בטבלה גם נושאים מחוץ לזוגיות וזה ילמד אותך שאתה חזק ובשליטה. עדיף כמובן לקחת מקרים מתוך הזוגיות.
אם תמלא את הטבלה הזו במשך חודש זה יעזור למוח שלך ללמוד שהוא לא כזה חלש. שיש לך שליטה על דברים ושאתה יכול לבחור ולנהל את החיים שלך. וזה נותן הרגשה של חזק ולא חלש.
בהצלחה!
נ.ב.
(יש הרבה מה להאריך בנושא זה, אך בדרך כלל זה במסגרת פגישות. פעמים רבות כשיש למישהו אמונה שהוא חלש הוא מנהל את הכעס שלו בשקט ולא מביע אותו באופן ישיר עד שזה מתפוצץ.
יש לי דוח קצר של 3 עמודים בנושא הזה של הכעס המוסתר בעקבות האמונה של "אני חלש". הדוח מתומצת קיצוני..
מי שרוצה יוכל לרכוש כאן את דוח כ 4 עמודים בנושא כעס מוסתר)
3 Responses
אשתי בוכה לפעמים ותמיד בסוף האשמות עלי, אפילו אם פגעו בה בעבודה וכדו'. איך להגיב?
תגובה לשאלה של מוטי..
עד שתקבל תשובה יותר ממוקדת ומדוייקת מר' יעקב שליט"א
שתי נקודות
1.המחמאה הכי גדולה לבעל זה, שהאשה מוצאת בו בן אדם שהיא יכולה ליפרוק
את כל העולם הפנימי שלה כולל בכיות וכו'
תקבל את זה כמחמאה גדולה ,שכנראה אתה גבר שיודע להקשיב ואיכפתי אליה וכו'
והיא לא מתכונת להאשים.. למרות שזה נשמע לפעמים האשמה
אלא זה רצון עצום וצורך עצום של האשה בשותפות!!
שהבעל יהיה איתה בכל מה שעובר עליה וכך היא נרגעת !!
2..המסר הברור והישיר אמור להיות -אדרבה תרגישי בבית
אני רוצה להיות הכותל שלך לכל כל מה שעובר עלייך[גם לבכיות]
וזה הנתינה שלך האמיתית הכי גדולה ,שאתה יכול לתת לה בזוגיות
– זה הדבר שהכי מייצר אחדות וחבירות אמיתית -ע"י הקשבה כנה ואמיתית
שמבטאה איכפתיות !!!
בהצלחה
האם החוברת על הכעס המוסתר מתאים גם לנשים? כי אני מרגישה החלשה מול בעלי שיודע הכל בכל הנושאים גם אם הוא שמע עליהם הרגע בפעם הראשונה, ומסביר לי דעתו כאילו אני לא יודעת כלום.