זה מה שקורה לך ולי ולכולנו בימי המלחמה

אחד מהדברים שיכולים לעשות לך סדר בראש ולהרגיע:

תמיד יש את המצב החיצוני – אנחנו מול העולם שבחוץ

ואת המצב הפנימי – אנחנו לבין עצמנו.

המצב הפנימי שלנו בינינו לבין עצמנו הרבה פעמים במלחמה! אבל אנחנו רגילים למלחמות הפנימיות הללו.

כרגע המצב החיצוני שלנו מותקף כי אנחנו מרגישים שכולם מותקפים ומאוימים וזו חוויה שאנחנו לא רגילים אליה ומאיימת בהרבה.

ניחא כשאנחנו לבין עצמנו ולפחות מוגנים מבחוץ במסגרת החיצונית.

אבל כשהבחוץ כל כך מעורער ולא סתם הבחוץ אלא כל מי שאנחנו מכירים גם הוא מעורר במידה כזו או אחרת, זה מערר אותנו מאוד.

יוצא שכרגע יש לנו שני איומים גם הפנימי שלנו שחוגג בעקבות החיצוני וייתכן גם שהוא חוגג בפני עצמו בשוטף ועכשיו נוסף לו הערעור החיצוני שזה מכפיל את הסטרס.

המודעות הזאת יכולה לסדר ולהרגיע. לדעת מה בדיוק קורה לך בימים אלה.

אשמח לדעת אם מאמר זה עזר וכדאי להפיצו לכולם. אלמד זאת מסימוני האהבתי שלכם