"אני לא מוצאת 'עת רצון' כדי לדבר איתו"

אני נשואה 4+ שנים

בעלי איש טוב , אבל לא מרגישה שיש לי קשר עמוק ורגשי איתו

הכל יותר טכני, והרבה פעמים זה קשה לי

אמרתי לו שחסר לי מחמאות ופידבקים וגם חסר לי זמן איכות איתו (עובד ולומד כל היום, בקושי ישן בלילה. מאוד עסוק), אך הוא טוען שאין לו מה לעשות ואם אני רוצה זמן איתו אז זה יהיה במקום שינה/עבודה/לימודים.. ואז המצפון שלי עולה ואני לא מבקשת ממנו שוב לתת זמן משלו.

ויש עוד כמה דברים 'קטנים' שמפריעים לי.

אמרתי לו שיש לי כמה דברים שחשוב לי לדבר עליהם 'לפני שיתפוצץ לי'

אבל קשה לו לדבר איתי על זה , ואני לא מוצאת 'עת/שעת רצון' כדי לדבר איתו על כל הדברים שמפריעים לי.

כך שכשמתפוצץ לי, אני מושיבה אותו בכוח לידי ומבקשת ממנו להקשיב, אך אני מרגישה שזה בכפיה ואז אני מתחילה לדבר ונעצרת, כי מה יעזור לי לדבר אם הוא לא מוכן לשמוע, אם אין לו רצון לשנות ולהיטיב (בכפיה בדכ אין רצון ומוכנות לשינוי)? 

בפעם האחרונה שקרה פיצוץ, ביקשתי ממנו לדבר איתי,

אך הייתי מאוד כעוסה ולא רציתי לדבר מתוך כעס,

אז ביקשתי ממנו לקבוע איתי זמן שיהיה לו נוח

אז הוא ביקש שארשום לו הכל בדף.

הסכמתי.

מאז עבר יותר מחודש, ואני לא יודעת איך לכתוב את זה

מפחדת לפגוע בו!!! 

איך רושמים מבלי לפגוע? 

ובאיזה זמן כדאי לתת את זה? (בזמן שאנו מותרים או אסורים?) מפחדת לתת לו וזה 'ישבש' לו את היום בגלל המחשבות על מה שרשמתי.

 

אגב, ביקשתי ממנו פעם שנלך ליעוץ ולא רצה

לאחר כמה בקשות אמר שילך איתי אבל הוא 'יצחק לו בפנים והוא יוציא את היועץ דפוק' (נראה לי הוא פיחד ללכת)

אחרי בקשות נוספות אמר שמוכן ללכת למי שאני רוצה והוא ישתף פעולה. אבל לא האמנתי לו.

קניתי ממך חוברת אחת. סיכמנו שכל שבועיים נקרא קטע מסוים,

תכלס, קראנו פעם אחת את ההתחלה ולא המשכנו.. כי 'אין לו זמן' ולי לא נעים לנג'ז. במיוחד שהוא פחות בקטע לקרוא משהו ביחד, במיוחד בנושא רגיש זה

 

בהמשך לשאלה שלי –

רוב 'הפיצוצים' שיש לי הם כשההורמונים משתנים'

האם זה אומר שאני רק צריכה לעבור את הגל הזה של שינוי בהרמונים  ולהמתין לזה לעבור?

שלום רב,

נראה שאתם (קצת את והרבה הוא) בורחים מלדבר על הבעיות.

אתם חוששים אחד מהשני.

הפיצוצים מתרחשים בזמנים הרגישים, אך הבעיה קיימת בזמנים הרגילים ואז אולי יותר קל להתגבר.

והעצה הכי טובה לזה זה ליווי באמצעות ייעוץ.

לשאלתך,

מתי לדבר איתו על המצב,

בדרך כלל אני אומר לדבר בכל עת ובכל רגע.

במקרה שלכם עד שתלכו לייעוץ אני חושב שהכי טוב להעלות דברים רגישים בזמנים בלתי הורמונליים שאז קל לכם יותר להסתדר עם המהומה..

בהצלחה!